楽韓Web

　40歳からの肉体改造は、やっぱり思った通りに40歳からの～というのが間違っている……というか全年代向けだった。
　前半の理論部分はすっとばして、目次でやりたいことをさっさと探すのがよいかもしれない。膝靱帯が伸びてるんでそのあたりのケアと腰痛対策ができそうだなぁ。