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楽韓さん、本日の動向 - 筋トレの負荷を少し上げてみる

カテゴリ:管理人の独言 コメント:(7)
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 筋トレの負荷を少し上げる。筋肥大させるのが目的ではないのでゆるゆるとやってたのですが、そろそろ負荷を上げておいたほうがいい感じ。
 心肺機能も上がってきたので有酸素運動の負荷も上げたほうがいいと思う。そろそろパーソナルトレーナーに一度相談してみるか。

 芳文社のコミックスが37%前後のポイント還元キャンペーン中ですが、放課後すとりっぷも対象だった。まだだいぶバタバタした作風ですが、個人的には好き。

放課後すとりっぷ 1巻 (まんがタイムKRコミックス)
若鶏にこみ
芳文社
2018/12/26

 あとゆるキャン△と同じ作者のmonoも対象タイトル。

mono 1巻【Amazon.co.jp限定描き下ろし特典付】 (まんがタイムKRコミックス)
あfろ
芳文社
2018/10/25

 つみたてNISAの割合変更を考慮中。以前に書いたものの全世界を減らして、全米を多くしようかなと。まあ、こうしてあーでもないこーでもないと悩んでいるのが楽しいのかもしれない。
 前にちらっと買ったWTI連動ETFはもう売ったほうがいいのかなー。まあ、45ドル前後で買えたから持ち続けてもいいとは思うのですが。

今日のKindle日替わりセールからのピックアップこちら。
宇宙兄弟 「完璧なリーダー」は、もういらない。
長尾 彰
学研プラス
2018/3/20

この記事へのコメント

  • Nanashi has No Name 2019年02月18日 06:23

    スターバックスの無料Wi-fiで楽韓Webが規約違反サイト扱いされてましたよ。抗議すべきではないですか?
  • Nanashi has No Name 2019年02月18日 09:27

    私は銀座区在住の生粋の日本人ですけど
    有酸素運動の起源は朴酸素運動と言って我が大韓民国なんですから
    楽韓さんは韓国に対して即刻有酸素運動著作権料を支払わねばなりませんねぇ
  • Nanashi has No Name 2019年02月18日 10:01

    オッサンになってからチューブでロシアントレーニング風!(w)に変えましたが、体の動きが随分変わりました。ただ心肺機能が辛いッス。おなかの調子もイマイチだったのですが、野菜増やしたら腹の調子もよくなり、プロテインの効果がキチンと出るようになりました。たんぱく質と共に食物繊維は本当に重要だとわかりましたです。
  • 名無しのPCパーツ 2019年02月18日 10:27

    大企業の決算や見通しが不安定だから、私はキャッシュ増やしてますよ。まあ分散していれば、そんなに大きな影響もないかもしれませんが、転ばぬ先の杖。
  • Nanashi has No Name 2019年02月18日 13:05

    筋トレで重要なのは「継続は力!」ですよね。
    続けられるのすごい。
  • Nanashi has No Name 2019年02月18日 15:25

    ※1そこは俺らが抗議しないと。
    客からの抗議が一番効く。
    でも俺あそこの客じゃないからしにくいなぁ。

    でも、スターバックスはレイシスト。
    ちぃ、覚えた。
  • 大島さん?竹島だよ! 2019年02月18日 23:17

    「放課後すとりっぷ」…、そんなセクシーな画像を見せられると
    顔がアンタレス色になっちまう。 恒星