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　とは言っても、やっていることは小麦胚芽を食べているだけなのですが。
　象印の家庭用精米機があるので7分づきくらいの玄米も食べているのですが、飽きるのでなんとかできないですかねって話を整体の先生に聞いたところ、「小麦胚芽でもいいよ」ということだったので 小麦胚芽を導入。
　味噌汁に山盛り大匙1入れてるだけなんだけども、これでいいのかなー。