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筋トレの負荷を少し上げる。筋肥大させるのが目的ではないのでゆるゆるとやってたのですが、そろそろ負荷を上げておいたほうがいい感じ。
心肺機能も上がってきたので有酸素運動の負荷も上げたほうがいいと思う。そろそろパーソナルトレーナーに一度相談してみるか。
芳文社のコミックスが37%前後のポイント還元キャンペーン中ですが、放課後すとりっぷも対象だった。まだだいぶバタバタした作風ですが、個人的には好き。
放課後すとりっぷ １巻 (まんがタイムKRコミックス)若鶏にこみ
芳文社
2018/12/26あとゆるキャン△と同じ作者のｍｏｎｏも対象タイトル。
ｍｏｎｏ １巻【Amazon.co.jp限定描き下ろし特典付】 (まんがタイムKRコミックス)あｆろ
芳文社
2018/10/25
つみたてNISAの割合変更を考慮中。以前に書いたものの全世界を減らして、全米を多くしようかなと。まあ、こうしてあーでもないこーでもないと悩んでいるのが楽しいのかもしれない。
前にちらっと買ったWTI連動ETFはもう売ったほうがいいのかなー。まあ、45ドル前後で買えたから持ち続けてもいいとは思うのですが。
今日のKindle日替わりセールからのピックアップこちら。
宇宙兄弟 「完璧なリーダー」は、もういらない。長尾 彰
学研プラス
2018/3/20
この記事へのコメント
Nanashi has No Name 2019年02月18日 06:23
Nanashi has No Name 2019年02月18日 09:27
有酸素運動の起源は朴酸素運動と言って我が大韓民国なんですから
楽韓さんは韓国に対して即刻有酸素運動著作権料を支払わねばなりませんねぇ
Nanashi has No Name 2019年02月18日 10:01
名無しのPCパーツ 2019年02月18日 10:27
Nanashi has No Name 2019年02月18日 13:05
続けられるのすごい。
Nanashi has No Name 2019年02月18日 15:25
客からの抗議が一番効く。
でも俺あそこの客じゃないからしにくいなぁ。
でも、スターバックスはレイシスト。
ちぃ、覚えた。
大島さん？竹島だよ！ 2019年02月18日 23:17
顔がアンタレス色になっちまう。 恒星