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楽韓さん、本日の動向 - 今年初のジムでした

カテゴリ：管理人の独言 コメント:(4)
　今年になってからはじめてのジム。エアロバイク40分、筋トレいろいろ50分ほど。うーむ、先が思いやられる。もう少し頻度を上げたいところ。
　リングフィットアドベンチャーは配送されてますが、まだ開封すらしていない。
　まあ、通勤の一部で30分ほど、そこそこ強度のウォーキングをしてはいるのですが。さすがに心拍数100くらいじゃなー。

　五等分の花嫁 13巻、ラジエーションハウス 9巻を購入。

五等分の花嫁（１３） (週刊少年マガジンコミックス)
春場ねぎ
講談社
2020/1/17

　Kindleの社会・政治関連本フェアは来週まで。
　穢れと茶碗はなにやらだいぶ売れました。おすすめ本としてよかった。
　以前おすすめした中東から世界が崩れる　イランの復活、サウジアラビアの変貌も対象タイトル。
　この本が発売された時点（2016年）から事態はまたふたつみっつくらい動いていますが、1章と2章だけでも読んでおいて損はないと思います。あと終章。
中東から世界が崩れる　イランの復活、サウジアラビアの変貌 (ＮＨＫ出版新書)
高橋 和夫
NHK出版
2016/6/11

　このジャンルだったら1日に1冊くらいはおすすめ本が出せる気がする。

今日のKindle日替わりセールからのピックアップこちら。
ついた脂肪が即スッキリ！ 医師が考案 おかずみそ汁ダイエット やせる栄養たっぷり、空腹感もないから、成功者続出！
工藤 孝文 / 北嶋 佳奈
学研プラス
2019/1/29

この記事へのコメント

  • Nanashi has No Name 2020年01月17日 14:21

    こんにちは(^^)
    大人って、やりたいことの時間作るの大変そうなのです。時間が早く過ぎ去ると年中言ってる人がウチにいる　笑。

    中東関連の資料読むと、国連て役に立たってないと思ってしまう。日本は平和。

  • Nanashi has No Name 2020年01月17日 17:16

    switchを持ってるならフィットボクシングはいかがでしょうか。
    軽くやるなら１日20分程で終わりますよ。

  • 三重県人(明和) 2020年01月17日 19:27

    　腰痛持ちの筋トレなら・・・って、そんな釈迦に説法はしません。

  • Nanashi has No Name 2020年01月17日 21:35

    穢れと茶碗安かったんや……
    脊髄反射でポチってもうたんや……
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