トルコの現状が「インフレが40%台に抑えられそう」で穏やかになるのか。
まあ、10%以上のインフレが当たり前とのことで、国民がインフレ慣れしている。ドルや金で財産を持っていたらそりゃ大丈夫だとは思うのですけどね。
でもまあ、インフレしている通貨には手を出さないのが基本だわな。トルコリラ……もう名前を聞いただけでも怖いですよ（笑）。
小学館の大規模セールがいきなり復活。そして今日終了？（もしかしたらブラックフライデー終了までやるかも）
とりあえず50%ポイント還元の対象一覧と、何冊かおすすめを。
うしおととら、からくりサーカス、双亡亭壊すべしは全巻が51%ポイント還元。まあ……なにも言わずによいでしょ、このあたりは。
あと今回は機動戦士ガンダム サンダーボルトも全巻対象。
絶対可憐チルドレンも全巻対象ですね。前回は歯抜けだった。鉄腕バーディーは20巻中17巻が51%ポイント還元。
あとブラックラグーンも対象です。
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といったわけでブラックフライデー先行セールは今日まで。明日からブラックフライデー本番ですが……なにも変わらないと思われます。
今日はダイエット系食品を中心に紹介しますが、下のバナーを経由していただければ楽韓Webに小銭が入るようになっています。
ダイエット関連の製品をいくつか。
昨日も書きましたが防風通聖散が20％くらいの役立ち具合。
他はというと、50%くらいが食事制限&あすけんの成果。
10%が有酸素運動と筋トレ。残り20%が食物繊維（難消化性デキストリン）かなと。
主観でしかないのでなんともいえないのですけどね。
夕飯が重い予定なら朝昼を調整。朝昼でもたんぱく質を多めに摂る、とかやってます。
そうすると食物繊維が不足するので難消化性デキストリンで調整と。
普段は袋入りのものを、出先ではからだすこやか茶、ウィルキンソンエクストラを（ほしいものリストからいただきました。感謝！）。旅行先等では小分けのイージーファイバーを使っています。
ウィルキンソンエクストラを除いた3つがセール対象になってます。
1日15グラムを追加する感覚で摂っていくと、するっと出るようになるのでよいですね。食事が重かったあととかにもどうぞ。
![[トクホ] からだすこやか茶W 350ml x 24本 （24本入り x 1ケース） PET ラベルレス 特定保健用食品](https://m.media-amazon.com/images/I/51xTy1oQUoL._SL160_.jpg)
朝昼にたんぱく質を足すのは主としてプロテインバーか納豆で。
inバープロテインは16グラムのザクザクビター、ザクザクチョコ、10グラムの抹茶ウエハー、そしてなんか新しいタイプのウエハーほうじ茶（10グラム）が対象。
いつもの100本プロテインバーもセール。1本60円で9.5グラムは優秀ですね。
おいしいといってすすめているケロッグの素材まるごとプロテインバーのキャラメル&ナッツもセール。今回はかなり安い。
森永製菓
2023-11-27
森永製菓
2022-10-25
森永製菓
2023-08-29
ダイエット中のおやつにはミックスナッツをおすすめしてます。
小分けのものだと食べ過ぎないのでいいのですが……これすっげえ安いな。
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Ankerの製品をいくつか。あ、こっちからAnkerのブラックフライデー対象商品一覧が見れます。
いつもおすすめしているシリコンケーブルは過去最安値に近いかな。本当に断線しません。あとCIOのディスプレイつきのケーブルもおすすめしておこう。PD対応しているかどうかとワット数の表示があります。
明日予定の防災用品に入れようかどうか迷ったPower Bank 10000mAhは22.5Wの急速充電（そこそこ）、10000mAhの容量（そこそこ）、ストラップ兼用のUSBｰCケーブルがついてくるのでケーブル忘れなし、3口同時充電可能で2590円。
これがあればとりあえずいいでしょ。防災用品として時々充電して使い潰すもよし、日常で使うもよしです。iPhone 16なら2回充電可能とのこと。
旅行の時にセールが間に合わなくて泣く泣く買ったAnkerのPower Bank Fusion 10000mAhもよかったです。プラグがついて充電器としても使えるし、充電はコンセント直でできる優れもの。
普通の人はこれの5000mAh版があればなにも困らないはずです。
10000mAhのほうが5790円。5000mAhのほうが4490円。
あといつもの紛失防止トラッカーのタグタイプとカードタイプ。
タグタイプは電池交換可能、ストラップ穴ありでキーホルダーとかに簡単につけられます。
カードタイプは電池交換不可。3年使って使い捨て。財布とかに入れておくのがよいかな。
タグタイプは1980円にまでなっているので1個試しに使ってみるのもありだと思います。iPhoneの「探す」アプリに対応しているのでiPhoneユーザーにおすすめ。
あと旅行にCIOの Polaris CUBE Built in CABLEも持っていったのですが、これは役立ったわー。
ホテルのコンセントは1ヶ所に1口だけなことが多いので、これで2口に増やせてかつUSB-C×2、USB-A×1が使えるようになるのです。
旅行、出張が多いならスーツケースの端に入れておいていいはず。4480円なら買いですね。今年の買い物ベスト5には入るかな。
Kindleのセールからジャンプの50%ポイント還元とKADOKAWAのから。
「『ショップ』スキルさえあれば、ダンジョン化した世界でも楽勝だ」が全巻50%ポイント還元。現世がダンジョン化、という流行のアレ。けっこう読めます。
KADOKAWAのセールからは「許嫁協定」を。
おバカ＋お色気＋ラブコメ。けっこう好きで読んでましたね。全巻半額です。
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今日のKindle日替りセールからのピックアップこちら。
この記事へのコメント
Nanashi has No Name 2024年11月28日 07:31
コネクタとの接続部分の被膜がむき出しなってしまったことはありましたね。
Nanashi has No Name 2024年11月28日 07:50
（当時はFXがなかったので）外債で持ってました。
南アランドとかメキシコペソとか。
南アはW杯控えていたので、メキシコはNAFTAで。
結論、為替の変動怖い。あと債権だとすぐ逃げられない。
Nanashi has No Name 2024年11月28日 08:21
小分けにして持ち運びやすいメリットがあるのと、溶けやすさが段違い（アイスコーヒーとかにもスッと溶ける）ので
まぁ値段に見合ってるかもしれないですが
ロハスタイルは値下げされてもけっこう割高感がありますね
Nanashi has No Name 2024年11月28日 08:22
生活してるトルコ国民の生活は大変でしょうね
だって、小麦粉とかは輸入で、主食のパンのお値段も爆上げ
小麦粉の価格上昇はウクライナ・ロシア戦争の影響が大きい
これは、エジプトでも同じ（庶民の主食は小麦粉で作ったパン、で政府が価格を押さえてる ＆ 低層の人口が多いので財政負担が多い、人口：1.13億人、貧困層：600万人、IMFの管理化ですね アラブ諸国と競合する石油精製関係の国営企業をUAEだっけ？に売却しましたね）
アフリカ諸国も・・・但し、小麦粉、トウモロコシの粉、キャッサバやタロイモなどのイモ類、食用バナナ（揚げる）とちょっと多様・・・
トルコ、エジプトもトウモロコシ粉へのシフトがとりあえずの回避手段としては正解かもね？
三重県人(明和) 2024年11月28日 08:38
＞インフレしている通貨には手を出さないのが基本だわな。
株も通貨もグローバルマーケットに安く放置されてるものなんてないなぁ。
双亡亭壊すべしは読んでないから読みたい。株は半導体でつかまってる、今日明日で切るか持つか決めないと。
Nanashi has No Name 2024年11月28日 08:50
Nanashi has No Name 2024年11月28日 09:32
もう半導体は怖いズラ・・・機関投資家のオモチャになってる感
Nanashi has No Name 2024年11月28日 11:57
プーチン「」
Nanashi has No Name 2024年11月28日 12:27
明日からお祭りですか。出物があるかどうか、楽しみです。
楽韓さんのセール情報常連のタオルでも買おうかしら。
名無しの兵衛 2024年11月28日 12:56
リプトンの紅茶缶が安いっぽいので
買うかどうか悩む
ただでさえ､1年ちょっと分は積み茶状態
でも冬なので普段使いは､かなりの消費量だしで
コーヒーだと今回はヒルスの豆売りが安い感じ
業スーの白が最近結構な値上りをしたので､個人的には仕入れておきたい
Nanashi has No Name 2024年11月28日 13:26
とにかくポストエルドアン時代にどうなるか全く見えないんですよね。
まともな感覚なら、投資できません。
シリア・イラク北部の対クルド緩衝地帯設置に至るアメリカとの駆け引きとかナゴルノ・カラバフ紛争は興味深かったですが、こんな曲芸エルドアン政権でしか不可能ですし、エルドアン以後は他にも諸々ヤバいと思いますねぇ。
Nanashi has No Name 2024年11月28日 17:45
ならこれ以上政策金利を上げなくて済むという意味では安心できます
Nanashi has No Name 2024年11月28日 18:11
トルコ：50%
エジプト：27.75%
このあたりが低利に見えてしまう・・・
パキスタン：15.0％
バングラデシュ：9.5％
スリランカ： 預金金利（SDFR）と貸出金利（SLFR）をそれぞれ8.25%と9.25%
Nanashi has No Name 2024年11月28日 21:15
「インフレが収まりそう→じゃ金利下がるんじゃね？→トルコリラ安」
の謎の思惑売りがあったこと、いやなんでやねんｗ
ちなみにドル/トルコリラでＳ持ってます。
今の所は利益乗ってますが、年末までにいったん利確予定。
やっぱリラは怖いわ。
Nanashi has No Name 2024年11月29日 06:43
もしかして刀伊の入寇(女真族＝金)とか文永の役(南宋)を何らかの記念日として選定しない日本が悪いの？だから何時までも経っても被害者ヅラなの？常に日本を植 民地支配しようとしていた歴史的事実を忘れたの？
教えて毛が五本民