インフレで目減りしていく現金に対して、名目上の数字が上がっていくだろうってお話。
資産防衛のための投資、ってのも考えたほうがいいよと。
金もヘッジとして10%くらい必要だよなぁ。
自分のポートフォリオでは金・銀・プラチナで全体の12.5%くらいになってます。ちょうど1/8。
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Amazonのスマイルセール、5日目。そろそろネタ切れ感。
サプリメント等、いろいろとオススメ商品をピックアップしますが、下のバナーから買い物してもらっても楽韓Webに小銭が入ります。
サプリメントをいくつか。
いつも紹介している加齢黄斑変性の予防にエビデンスのあるルテイン。今回は瓶入りのほうがセール対象になっています。
あと筋トレ用に摂っているシトルリンがセール。けっこう安い。なんならDHC本家より安いのでは。血流をよくする効果があります。
血中のアンモニアを除去する効果もあるので、疲労回復にも。
カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンDの複合サプリもセール。
朝にマルチビタミン、夜に複合ミネラルで摂取してます。基本、日本人はビタミンD足りてないので多少でもフォローのために。
プロテインバーとかもいってみましょうか。
基本、プロテインパウダーの代わりに使っているのでおすすめは1本にたんぱく質15グラム入りのベイクドチョコ、ベイクドビターあたりからになるのですが。
ウェファーのナッツも味は捨てがたい（たんぱく質10グラム）。
ミール（軽食）扱いのレアチーズケーキ、ベリーショコラ（たんぱく質22グラム）も悪くないけど250Kcal弱なのが気になるかなー。間食としてはそれなりによいですけどね。
森永製菓
2019-10-27
森永製菓
2018-04-04
森永製菓
2024-12-10
森永製菓
2024-12-10
あといつもおすすめしているケロッグの素材まるごとプロテインバーはキャラメル＆ナッツ、ベリー&ナッツの両方がセール。
おいしいんですよ、とにかく。
200Kcalでたんぱく質10グラム、1本あたり146円なので効率はよくないですがおやつとして成立するおいしさなので……。
あと前に買ったチキンジャーキー（減塩）は今回も買います。1回10グラムずつくらい、よく噛んで食べるとかなり満腹感が出るのでダイエットのお供として。
10グラムでたんぱく質5.4グラム、塩分0.28グラム。37Kcal。
魚肉ソーセージが1本100Kcal、塩分1グラムくらいだからだいぶマシ。
スマイル市場
まあ、このあたりの食生活でダイエットうまくいってないんだったらダメですが、ちゃんと半年で13キロほど減らして、その後もキープしてますからね。
減りがだいぶ緩やかになってきたんで一時期飲んでなかった防風通聖散をまた飲みはじめていますけど（笑）。
あとデキストリン、イヌリンにもだいぶ頼ってます。
デキストリンはほぼクセなし。イヌリンはほんのりと甘いですね。
イヌリンは摂取はじめたあたりでだいぶお腹緩くなるので注意。効いている証拠でもあるので。
LOHAStyle(ロハスタイル)
あとAnkerの充電器と、モバイルバッテリー兼充電器、ケーブルくらい出しておくか。
521 Chargerは40Wで2口、20Wx2まで充電可能。まあ、普通の人はこれくらいで充分なはず。もしもの時に2口あったほうがいいかなってくらい。2790円。
511 PowerBankは5000mAhのモバイルバッテリーと30W出力の充電器をかねたアイテム。5000mAhはiPhone16とかを1回フル充電するか、使っている状態だと20％から80%くらいにできるってところ。3990円。
フツーの人はこれひとつあれば充分なはず。ガジェットオタクはそうはいかないけども。
あとUSBケーブルだけはフツーの人もシリコンケーブルにしておこう。高いけど。全然耐久性が違うから。断線しないから。
ピカチュウモデルも安くなってる。長いタイプだし、けっこうよいかも。
●楽韓Web投資部 投資短信
土曜日からすっかり忘れてた。アメリカ市場休みだしいいか。
グローバルX ゲーム＆アニメ日本株式 ETFを少しだけ買いました。
あとレバレッジFANG+も少しだけ買い足し。
ただ、ちょっとだけ現金を厚くしています。様子見。
三菱UFJが下がるようならまた買い足してもいいんだけどなー。
今日のKindle日替りセールからのピックアップこちら。
この記事へのコメント
Nanashi has No Name 2025年09月02日 07:25
Nanashi has No Name 2025年09月02日 07:45
魚肉ソーセージは玉ねぎと冷蔵庫の中の野菜を適当に見繕って油ﾏｼﾏｼでチャッチャと炒めると本当に最高の酒の肴になるのだけど（なんならそのままスパゲッティと炒め和えてもヨシ！…ってそれつまみにするのかよ…）割とアレなのよね
缶詰とかもそうだけど昭和な英知は塩分が多くてじつにけしからん（ﾀﾏﾘﾏｾﾝﾜｰ）
＞まあ、このあたりの食生活でダイエットうまくいってないんだったらダメですが、ちゃんと半年で13キロほど減らして、その後もキープしてますからね
それを解さず筋肉の声にそそのかされてけしからん肉体になってる人を電車とかで結構見かけますね（小声）
あれ、将来的に関節の故障に繋がると思うのだけど大丈夫なのかなあ…
現役のプロップでもないのにプロップ感でるのは絶対に不味い
Nanashi has No Name 2025年09月02日 08:41
金でやってみたいけど勇気が…
カエルっ触ることっ(陣内智則)
Nanashi has No Name 2025年09月02日 08:46
ダメージ負っても絶望しないラインを引いておくこと必要ですｗ
Nanashi has No Name 2025年09月02日 09:00
まあゆっくりやってみます。
Nanashi has No Name 2025年09月02日 10:13
Nanashi has No Name 2025年09月02日 10:32
そう思って投資しないのも貴方の勝手
投資の要否も含めて投資は自己責任
Nanashi has No Name 2025年09月02日 11:56
全く投資してない資産家なんて殆どいない件について⋯⋯と思ったけど、そうか、資産家達はみーんななんか庶民の知らない情報共有していて、庶民が投資しても食い物にされるだけなんだーだから投資勧める奴はみんな詐欺師なんだーって発想になるのかｗ
Nanashi has No Name 2025年09月02日 12:39
Nanashi has No Name 2025年09月02日 12:49
外貨か金を持っていればある程度は防衛可能ですし、下がった株を追い買いすることもできるかもって思います。
少なからず被害の予想される地域に住む身としては資産の消滅だけは避けたいところです。
Nanashi has No Name 2025年09月02日 13:24
リーマンショック、東日本大震災、更に辿ればバブル崩壊、太平洋戦争、関東大震災。
いずれも直後は株価は大きく下がりましたが、その後は株価は持ち直しています。
先進国全てで資本主義が崩壊しなければ問題ないと思います。
もちろん、資産の一定割合を貴金属や外貨にするのもリスク対策として良いことだと思います。
Nanashi has No Name 2025年09月02日 13:39
米利下げで株が上がる前に日経ベアを損切りすべきか悩みますなー
不謹慎ですが天災でも来てくれないかなと。
やはり下がる方に賭けるのはトータルの勝率がががが
Nanashi has No Name 2025年09月02日 13:56
下がったら買うかなと思ってるんだけど、逆に上がっちゃうんじゃないかなーと心配。
Nanashi has No Name 2025年09月02日 14:47
Nanashi has No Name 2025年09月02日 16:32
長生きしたいというか、「長生きしちゃった」時に生活費どうしようって不安がデカいと思う
Nanashi has No Name 2025年09月02日 17:43
>6みたいな「俺には自爆する自由がある」って宣言は尊重されてしかるべきだけど、そんなバカな生き方をしたくはないからなんぼかの投資は必須よ
Nanashi has No Name 2025年09月02日 18:33
Nanashi has No Name 2025年09月03日 01:14
資産のうち3割を預金というカタチで持ってるけど、そのうち1／3を金（ｺﾞｰﾙﾄﾞ）に換えるってのもアリかもしれんなあ・・・
Nanashi has No Name 2025年09月03日 21:39
だって投資で庶民の生活が楽になるっていうなら、アメリカの中間層はなんで没落したのって話になるよね。文化的にも彼らのほうが日本より数十年は早く投資志向だったはずなのに。
結局主たる収入が伸びてかなかったら、投資した所で元本が少なくてインフレに追いつけないって事でしょ。
やはり投資市場に養分を供給してるだけなんでは。