割と好評な健康ネタ。今回は血糖値スパイクを避けるためのいろいろ。 食物繊維は重要なんだよなー。
ベジファーストは血糖値スパイクには効く。食事後のちょっとした運動。だいたいOKだな。
LOHAStyle(ロハスタイル)
ーーーーーー
少年画報社が40%ポイント還元セールやってます（対象タイトル一覧）。 「悪役令嬢転生おじさん」が全巻40%ポイント還元。刊行ペースが遅いのが玉に瑕ですが、コメディとして面白い。安定してますね。
あと「HELLSING」、「ドリフターズ」も全巻対象。ヒラコーは健康に気をつけてくれ……。
KADOKAWAのMFC キューンシリーズで1巻が10円のセールが今日まで（10円セール対象タイトル一覧）。
「姫ヶ崎櫻子は今日も不憫可愛い」や「どれが恋だかわからない」、「ひなこのーと」なんかが1巻10円。
あと白泉社が50%ポイント還元セールやってます。「ドカ食いダイスキ！ もちづきさん」が全巻対象……トップの動画紹介と重なったな！
血糖値スパイクをリアルで描写してて怖い。
あと「ベルセルク」も最新刊を除いて50%ポイント還元。
大島の「ジャシャン」でマトンビリヤニ。最初はインド中華を頼もうと思ったのだけども「それないねー」で、こちらを選択。
ないものをメニューに載せるなって……。
2人掛けのテーブル3席の小さなお店です。
マトンビリヤニの出来はフツー。65点くらいかな。
食後にソルティラッシーを頼もうとしたら「それないねー」だったのでチャイ。
ないものをメニューに載せるなってば……。
今日のKindle日替りセールからのピックアップこちら。
この記事へのコメント
Nanashi has No Name 2025年09月09日 17:02
言われたっけなぁ...逆じゃないか！
食事後のちょっとした運動するなら腹七分目以下にしないとキツイなぁ
Nanashi has No Name 2025年09月09日 17:42
まるで旧ソ連みたい
メニュー上だけの存在で実際には売ってない
カペイカなんて単位のお値段
Nanashi has No Name 2025年09月09日 18:31
Nanashi has No Name 2025年09月09日 19:26
Nanashi has No Name 2025年09月09日 19:41
定期的に3日＝1週間の断食が一番良い
日常的には空腹時間を16時間取る
睡眠時間を利用すれば1日2食食べても良い
未だに健康のために1日3食しっかり食べろなどと言っている医者がいることに驚く
Nanashi has No Name 2025年09月09日 20:08
朝日新聞2025年7月25日 10時00分
https://www.asahi.com/articles/AST7313G4T73ONFB008M.html
＞近年、韓国でも抹茶ブームだ。中国産の輸入かと思いきや、韓国産抹茶が生産されており、抹茶スタンド、抹茶カフェが驚くほどのスピード感でオープン。
…との事で、楽韓さんが訪韓して韓国の抹茶ブーム事情も取材してくれたらなぁと。
Nanashi has No Name 2025年09月09日 21:25
「至る」のをすてるなんてとんでもない！
＞ないものをメニューに載せるなってば……
ﾄﾎﾎ感が溢れてて草
評価よさげなお店でそれやられると確かにダメージでかいわなあ
インド中華は美味しいし、中華カレーもまた美味しかったりするから「無駄に期待させるな！」という思いにとらわれるのはわかるｗ
Nanashi has No Name 2025年09月09日 23:23
何気なく読んでたら作者さんがゾイドの漫画を描いてた人と知ってビックリ。
名無しの兵衛 2025年09月10日 01:36
もう摂って4年くらいになるけど
一番は冬期の便秘が酷かったのが改善された事
あと尿の出も､かなり改善で目に見える効果があったね…
その代わり､おならが出るときは､かなり出るw
そんな訳で､年間通してみると大分使用量が多かったり
そういや､今日は今日で楽天で寒天1kgが安いんで
普段買ってる人は､買ってみると良いかも
1kgでポイント分も考えて実質約4200円は､かなり安い
うちはつい数日前､同じ値段で買えたなり
名無しの兵衛 2025年09月10日 01:40
意外とご飯に混ぜてる人いるのねえ
うち的には試す気は無いけど
ご飯で繊維だと炊き込みご飯良いですよ
人参とキノコ入れるだけでも､かさ増しになるし
肉も入れとくと､それだけで一食になるし
Nanashi has No Name 2025年09月10日 04:01
ﾌｯ( -ω-)y─━ =3
Nanashi has No Name 2025年09月10日 10:00