駅の階段とかで「こんなに無料で鍛えさせてもらっちゃっていいんですかぁ？」って思う人なのですが。
都営大江戸線、おまえはダメだ。特に六本木駅。
息が切れるとかじゃなかった……。あと大江戸線の新宿駅もけっこうきつい。
スクワットの効果を語っているゆっくり動画があったのでピックアップしておこう。
スクワットにかぎらず、筋トレは寝る5時間前までに済ましたほうがベター。筋トレは交感神経を刺激してしまい、睡眠の質が落ちてしまうので。
寝る前はストレッチくらいがいいですよ。
動画では10回ってあるけど、3回くらいでもいいし、毎日の継続を重視するなら1回だけでもやって「継続した！」ってなるのもOK。
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藤崎竜作画の「銀河英雄伝説」が5巻まで33円。
15巻まで330円。全巻40%ポイント還元。
Kindleの週末セール、「2000年代名作シリーズ」は明日まで。
今日もいろいろとおすすめ作品出していきます。
「最終兵器彼女」が全巻対象。ネットミームになっている部分もありますね。
でもまあ、名作です。なんか前作とかからは想像ができなかったというか。連載開始時にもいろいろと仕組んでたんですよね。タイトル自体が明かされなかったりとかしてました。
「花と奥たん」も全巻対象。
「うる星やつら（新装版）」、「らんま1/2（新装版）」、「めぞん一刻（新装版）」、「高橋留美子劇場」、「境界のRINNE」が対象。
やっぱりこの人はすごいな……。ずーっと第一線だもんな。
「藤子・F・不二雄SF短編PERFECT版」が全巻対象なのはうれしい。
ミノタウロスの皿から絶滅の島までどれも読めます。
「げんしけん」が全巻対象＋ブラウザで1巻が無料試し読みできます。
オタクの大学生活のリアルな部分がけっこうありますね。
皆川亮二作品がけっこう対象。「スプリガン」、「D-LIVE!!」、「ADAMAS」。
あと別口セールですが「PEACE MAKER」が全巻40%ポイント還元。
ADAMAS読んでないな。正直、原作つきのほうが活きる感じはする。
島本和彦の「吼えろペン」、「新吼えろペン」、「逆境ナイン」がそれぞれ対象。
逆境ナインは2巻まで、吼えろペン、新吼えろペンは3巻までブラウザで無料試し読み可。
逆境ナインは無茶苦茶だけども、怒濤の流れと名言（？）で読ませるものだったなぁ。
飛行機の話とかよいよね。
「ブラック・ラグーン」も対象なんですが、最近は本編よりもスピンオフのほうが出てますね。
「そばもん ニッポン蕎麦行脚」も全巻。ちゃんと作者が地道に取材して、そばとはなにかを問い続けた傑作。おすすめ。
エピソードも秀逸なもの多いです。認知症になった元おそば屋さんの主人の話とかホントによい。
「築地魚河岸三代目」は包丁コラでよく知られていますが、グルメマンガとしてちゃんと面白いです。魚の知識増えますね。
「昴」、続編の「MOON -昴 Solitude standing-」が全巻対象。
この人のマンガ、主人公が超人になりすぎる感があるんだけども、昴は珍しく「やや抑え気味」くらいの感じ。
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●楽韓Web投資部 投資短信
なんもわからん。日銀ETF売却スタートはこのタイミングで公表すべきだったのかとか、ホントわかんないんだよなー。
ジャパンディスプレイの株価がなんで動きを見せたのかとか。
あとアメリカで重機の売り上げが明白に落ちてるのでリセッションくさい。
来週……というか、月末にかけてちょっと売りに入ると思います。キャッシュを持ちたいですね。
もしくはもうちょっと金銀プラチナに張るか。
今日のKindle日替りセールからのピックアップこちら。
この記事へのコメント
Nanashi has No Name 2025年09月20日 06:22
Nanashi has No Name 2025年09月20日 06:36
Nanashi has No Name 2025年09月20日 06:56
Nanashi has No Name 2025年09月20日 07:16
へ 2025年09月20日 08:09
つかれて寝れるほどできるなら別ですが、長続きしないから、その方がベターかと。
あと自重スクワットは力を抜いて体を落とすと膝を痛めるので、伸ばす時より曲げる方を丁寧に。
> なんもわからん
そもそも日経最高値の背景がよくわからんから、わかる人が判断してこのタイミングならそうなんだとしか。
なんかパチンと弾ける前だったのかもしれず。
Nanashi has No Name 2025年09月20日 08:26
夢で甲子園まで行った話は今でも笑う。
ﾌｯ( -ω-)y─━ =3
Nanashi has No Name 2025年09月20日 08:38
Nanashi has No Name 2025年09月20日 08:52
Nanashi has No Name 2025年09月20日 09:00
Nanashi has No Name 2025年09月20日 09:26
（それで歩かなければ転ばないだろ、という発想がエスカレーターを生んだので
歩いたら本末転倒、なんちゃって）
そしてまた漫画の積読が増える
Nanashi has No Name 2025年09月20日 10:33
Nanashi has No Name 2025年09月20日 10:45
Nanashi has No Name 2025年09月20日 11:19
いきなりどうした？
カウンセリング受けてきたほうがいいよ
Nanashi has No Name 2025年09月20日 11:54
Nanashi has No Name 2025年09月20日 12:09
保守会社「解せぬ…」
＞都営大江戸線
(ほぼ仕事でしか利用しなかったので階段の記憶は)ないです
Nanashi has No Name 2025年09月20日 12:20
Nanashi has No Name 2025年09月20日 12:53
Nanashi has No Name 2025年09月20日 13:00
肩周りの筋肉をちょっと鍛えるようにしたら、あっさり座り仕事の肩こりを解決してくれましたよ
Nanashi has No Name 2025年09月20日 13:18
名無しの兵衛 2025年09月20日 13:45
そういや今年神社巡りで､大洗の磯前神社に行ったとき
割と階段が急坂だったけど
ただ､まああのレベルだと､手すり無いとキツいね
まあ､昔秋葉原から､17インチのCRTの箱を持って
東京の某駅の､キツい階段を上り下りした頃と比べると
大分体力堕ちたなあとは思う
名無しの兵衛 2025年09月20日 15:07
去年､袋田の滝に行ったときは､大分年をとったなあとは思った
無料駐車場を降りてから
急坂じゃ無いけど､割と上り道を歩くのよね
施設トンネル内も､微妙に坂
まあ､あれがあったから､
去年末から今年春まで､筋トレをしてた訳で
Nanashi has No Name 2025年09月20日 16:06
Nanashi has No Name 2025年09月20日 16:10
いやいや、無理でしょう。
延々と大深度地下まで続く大江戸線のクソ長いエスカレーターに乗ると、毎回モスクワやサンクトペテルブルグの、核シェルターを兼ねた地下駅を連想してしまう。
あの長さが嫌で、地下鉄を利用する時はつい他の路線を選んじゃうくらいなのです。
Nanashi has No Name 2025年09月20日 18:17
なんで味後付ならプレーンを買わないのか
と思ったらソイですか……
ソイは主張がホントにきつい
私が前に買ったときは消費するため
塩味きつめのスープに無理やり入れてましたね
Nanashi has No Name 2025年09月20日 18:35
急いでるときは脇の階段をダッシュだ
Nanashi has No Name 2025年09月20日 18:45
Nanashi has No Name 2025年09月20日 19:20
そういうのにウンザリしてきたらネットと距離をおく頃合だと思う。
アメリカでは年4〜5万人が銃で亡くなっていて悲しいかなあれもその内の1件に過ぎない。
日本であの件に過剰な意味づけ(嗤う側も悼む側も)をするのはどちらもネットに感化されすぎてる
Nanashi has No Name 2025年09月20日 20:33
Nanashi has No Name 2025年09月20日 21:40
Nanashi has No Name 2025年09月21日 00:25
思ったんじゃないですか？
だから今しかなかった
Nanashi has No Name 2025年09月21日 00:59
球磨川のダムに批判的なエピソードがなぁ…
鮎の代わりに人が流れたんだがなぁ…
Nanashi has No Name 2025年09月21日 13:51
Nanashi has No Name 2025年09月22日 16:12