入浴は大事だよ……ほしいものリストで死ぬほど炭酸発泡系の入浴剤もらったのですが、順調に消化中です。ありがてえ。
40度10分がミニマムね。
「シャワーの健康効果はゼロ」で苦笑。まあ、風呂文化が日本人の寿命を延ばしている部分ってあると思うんだわ。水圧もかかるしね。
入浴するだけであるていど心肺機能って使うんだと思うのです。
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「妹は知っている」5巻が出てて「揉みタイガー……幸せになれ、なんかの形で」って思っている。基本、マンガに出てくるキャラでも幸せになってほしい派。
でも、みいちゃんは死ぬのが分かっているのがいいよね（？）。
「しょせん他人事ですから」10巻、「ふかふかダンジョン攻略記」18巻が今日発売。
KADOKAWAが1巻を77円で売るって新規開拓セールやってまして。対象タイトル一覧。
なんかはじめて読むのにどうぞ。
「田舎の黒ギャルJKと結婚しました」は商業版はだいぶいろいろこうガチで若年結婚を描いていくのだなってところ。大元は同人誌なんですが。
あと「宇崎ちゃんは遊びたい！」も1巻74円でセール中。
あと「こどものおもちゃ」が4巻まで77円、3巻までブラウザで無料試し読み可になっています。
チャンピオン系の秋田書店がクーポンセール。だいたい半額になります。秋田書店クーポンセール対象タイトル一覧（緑のクーポン対象マークがついているもの）。たぶん、明日まで。
センシティブ系の「さほこクエスト～陰キャ女子、紳士向け同人RPG世界で勇者になる～」も対象。iショウジョとかの著者新作。
……だいぶひどい（笑）。
「売れ残りの奴隷エルフを拾ったので、娘にすることにした」はかわいいので全員購入。1巻はブラウザで無料試し読み可＋50%オフ。2巻がクーポン対象。
「「ものづくり」の科学史 世界を変えた《標準革命》」が50%ポイント還元。
互換性、標準の歴史。いかにして標準（規格）をつかむか、つかむべきかのお話。かなり日本的には身につまされる部分もあり。「コンテナ物語」に通じるところがありますね。
「ぼっち・ざ・ろっく！」1巻が280円、2〜3巻が半額、5〜6巻が30%オフになってます。どうやら今日まで。1巻はブラウザで読めますので未読のかたは是非に。
あといっしょに「けいおん！」も半額。
別口だけど「となりのフィギュア原型師」の1巻が77円なのも今日までかなー。
◆KADOKAWAがコミックスの1巻を77円セール中。新規開拓してみては？
楽天のスーパーセールがほぼ今日までで終わり。今日は楽天カードで+2%ポイントの日なのでよろしければ。
飯田橋のトーキョーバワンでぎりランチタイムに間に合いました。最近、お気に入りのお店になってますね。
本当にぎりぎりだったので、飯田橋をさっさかと歩く黒い物体を目にした人もいたかもしれない。
いつもの3種のランチ。ごはんはおかわり自由ですががまん。いつものようにドーサにしました。
奥からハイデラバードマトン（辛）、茄子とポテトのチェティナードマサラ（中辛）、チキンキーマとひよこ豆 クリーミースタイル（マイルド）。
マトン目当てだったのですが、チキンキーマがあたり。かなりあたり。だいぶ好みでしたわ。
こちらの日替わりはなんか絶対あたりあるのですよね。
おすすめの店のひとつです。
インド料理についてはインスタで先行掲載中！ よかったらフォローを。アカウントあったらイイネだけでも！https://www.instagram.com/rakukanweb/
今日のKindle日替りセールからのピックアップこちら。
「海獣学者、クジラを解剖する。」おすすめ。クジラの死体が打ち上がった後、どんな風に自治体等から連絡がきてどうチェックしてどのように処理されていくのかのルポでもあります。面白かった。
この記事へのコメント
Nanashi has No Name 2025年12月10日 07:31
昭和力 2025年12月10日 07:35
Nanashi has No Name 2025年12月10日 07:40
こればかりは人の好みや体質もあると思いますが
Nanashi has No Name 2025年12月10日 07:56
銀座博品館劇場でようやくミュージカルが行われて4つの作品全てなされたな
まさに黄金期
Nanashi has No Name 2025年12月10日 07:58
シャワーだけだった…
六畳一間バストイレワンユニット
追い炊き不可能で、湯に浸かるって事自体難しい…と言うか
朝8時に出て帰宅は22時以降、土日祝日も出勤だったから
そんな余裕自体なかったな
Nanashi has No Name 2025年12月10日 08:07
名無しの兵衛 2025年12月10日 08:09
行ってるのは､穴場で那須野ケ原温泉(ホテルアオキ)というところ
人はあんまり来ないけど､湯の質はかなりのもので､
身内が坐骨神経痛が酷くて
そこに通い湯でしばらく行き始めたら､
しびれや痛みが消えたというから､相当なもの
自分にしても､行ったその日は
かなり湯疲れすると言うか､全身筋肉痛みたいになる感じ
あと今の時期でも､行ったその日は､夜まで汗かきっぱなし
でも､そのせいか次の日は目覚めが良いし､
なぜか飯が美味いしで､体が本当調子が良くなってたり
いい湯は､体に本当効きますよ
Nanashi has No Name 2025年12月10日 08:34
Nanashi has No Name 2025年12月10日 08:59
Nanashi has No Name 2025年12月10日 10:24
Nanashi has No Name 2025年12月10日 10:28
いい事なかったんだね
Nanashi has No Name 2025年12月10日 10:33
Nanashi has No Name 2025年12月10日 10:39
えっと…どういう意味？
言うまでもなくいいことはないと思うけど
Nanashi has No Name 2025年12月10日 12:05
Nanashi has No Name 2025年12月10日 12:41
Nanashi has No Name 2025年12月10日 12:59
Nanashi has No Name 2025年12月10日 14:51
体温が上がれば免疫機能もアップします。
自分ではわかりませんが水圧による緩い刺激や浮力もリラックス効果等があるとか。
一方でぬるま湯云々や半身浴は慣れてる人以外は真に受けない方がいいですね。特に冬場は。私はぬるま湯半身浴をやってて腹冷えで風邪を引きました。42度くらいのお湯に普通に浸かるのが一番だと思います。
Nanashi has No Name 2025年12月10日 16:53
西洋だとそれが散歩に置き換わるのかな。
Nanashi has No Name 2025年12月10日 18:50
三重県人(明和) 2025年12月11日 00:58
Nanashi has No Name 2025年12月11日 04:52
たまには42度以上の暑いのにも入ってみたいのですが、若くもないんだし無理はしない方が良さそうです
この40度から42度の間に誰しもが個人的な好みの温度があるようで、どうしてこのあたりの温度が心地よいと感じるのかを科学者は研究して欲しいです（まあ無駄な研究かもしれないが）
Nanashi has No Name 2025年12月11日 11:26
それによると浴槽でお湯に浸かる際、習慣的に膝を伸ばすのと曲げるのとでは健康への影響に差がでるとの事でした。
膝を伸ばしての入浴のほうが健康に良いとありましたが、なにせその記事を読んだのがかなり昔でしたので具体的に何がどう良いかは覚えていません。 失敬!
Nanashi has No Name 2025年12月11日 12:46
冬場は43度とかだわ。いつも最後に入るからただでさえちょっと冷めてるのに。
Nanashi has No Name 2025年12月11日 13:28
それなりに生きていれば誰しも体感しているようなことだからねぇ。
若い時は何やってもぐっすり眠れるから気にもしないけど、
歳をとってから風呂が睡眠の質を左右する事がわかってきます。
ただ低い温度でまったり浸かってると気がついたら映画一本観てたって事もあるから注意。
風呂場にテレビはあまり良くないです。ふやけちゃう。指がしわしわ。